Этапы постановки целей

Тема постановки целей является актуальной для многих людей. И хотя на эту тему много написано, переписано многие люди так и не понимают, что конкретно нужно сделать, чтобы поставить цели.

1ec3e02dc9b0 540x405 150x150 Этапы постановки целей Я начну цикл статей, которые будут посвящены искусству правильной постановки целей.

Первое с чего Вам нужно начать при постановке целей – это определиться со своими желаниями. Желания – это ваши мини-маяки, из которых впоследствии вы сможете оформить энергетически наполненные для вас цели.

Наши желания отражают наши потребности, и в зависимости от того какие потребности у вас максимально удовлетворены и в зависимости от того на каком уровне пирамиды потребностей вы находитесь, таких желаний в вашем списке и будет подавляющее большинство.

Итак, первый этап постановки целей – это определиться со своими желаниями.

Для этого возьмите чистый лист бумаги и ручку. Выберите время, когда никто не будет вас отвлекать и ответьте письменно на вопрос «Чего  я хочу?».

Старайтесь написать как минимум 50 желаний. Если 50 удается написать легко, и на этом поток желаний не исчерпал себя – замечательно – пишите все, что чувствуете, все чего вы хотите. Обязательно, отметьте для себя, что вы прекрасно чувствуете свои потребности и желания, Вы находитесь в контакте со своим внутренним я.

Что делать, если  Вы написали 10-20 пунктов и больше никак процесс не движется?

Для начала не нужно расстраиваться! Это ситуация часто встречается, причем есть определённая закономерность с возрастом – чем старше человек, тем сложнее ему понять свои истинные желания.

В чем тут подвох?

Дело в том, что социальная жизнь накладывает свой отпечаток, мышление с годами заполняется социально приемлемыми шаблонами и сдвинуть его с места очень трудно. Вторая причина, когда человек очень много времени и сил уделяет другим (например, своим детям или работе) и фактически живет чужой жизнью, чужими интересами и очень мало времени уделяет себе, своим желаниям.

Как преодолеть эти барьеры и  продолжить писать список желаний?

Секрет простой – пишите самые поверхностные желания. Оглянитесь вокруг и спросите себя  – чего я хочу? Хочу включить телевизор? Отлично! Запишите это в список. Хочу выпить чаю? Запишите в список.

Не игнорируйте желания, не оценивайте. Пишите все что придёт вам в голову! Постепенно пойдут желания более глубоких уровней. И я уверена, что свои 50 пунктов вы напишите.

При выполнении этого упражнения, обращайте внимание на все всплывающие желания в течении ближайших 3-7 дней,    поскольку ваше подсознание запустило работу и будет выдавать вам новые и новые желания, о которых вы забыли, отложили их до лучших времен либо в какой-то момент жизни просто приклеили им ярлык «это – невозможно!»

Продолжение следует….

Поделитесь статьей с друзьями!

twitter mini Этапы постановки целей vk mini Этапы постановки целей fb mini Этапы постановки целей buzz mini Этапы постановки целей lj mini Этапы постановки целей moymir mini Этапы постановки целей

9 Комментариев к “Этапы постановки целей”

  1. Александр
    Май 12th, 2011

    Мы бодры, веселы!))
    Ну а так да, проблема обозначена, вперёд и с громкой песней))

  2. Светлана Журавлева
    Май 12th, 2011

    Здорово написано! Легко читается!

  3. Светлана
    Май 12th, 2011

    Постановка целей – очень важно для человека. Я когда-то даже брошюру выпустила небольшим тиражом : Мечты, цели, планирование – основы успеха.

  4. Светлана
    Май 12th, 2011

    Хорошо читается! Не заметила, как дошла до “продолжение следует…”. Жду продолжения…

  5. Мила Шарова
    Май 12th, 2011

    Светлана, продолжение будет! Подписывайтесь на обновления сайта!

  6. Ирина
    Май 12th, 2011

    Уже с полгода пытаюсь научиться ставить цели и идти к ним и достигать, но до сих пор это с трудом дается

  7. NinaPontil
    Май 12th, 2011

    Цели это важный момент в нашей жизни

  8. Анна
    Май 12th, 2011

    Без целей невозможен успех. Для того, чтобы стать успешным, нужно мечтать и свои мечты трансформировать в реальные и достижимые цели.

  9. Елена
    Май 12th, 2011

    Когда я 6 лет назад начала постигать правила постановки целей и их достижения – было очень не легко. Был выход из зоны камфорта с которым и посей день иногда сталкиваюсь, хотя знаю уже не по наслышке, как с этим бороться. :)

Оставить Ответ

http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Яндекс.Метрика