Как тренировать силу воли?

2012 03 27 123604 150x150 Как тренировать силу воли?Как тренировать силу воли, если Вы чувствуете что ваша жизнь похожа на наклонную доску и вы катитесь по ней словно мяч?

Сила воли – это умение отстаивать свои убеждения, и следовать своим жизненным целям и приоритетам.

Людьми со слабой силой воли очень легко манипулировать, и чаще всего такие люди являются отличными исполнителями, а вот пробиться наверх и стать у руля жизни – им бывает достаточно трудно.

Что может помочь в тренировке силы воли?

1. Начинайте с простых заданий.

Сила воли требует подхода плавного и постепенного,  так же как и любая физическая тренировка. Берите задачи которые Вам по силам на данный момент и обязательно доводите их до логического завершения, проявите настойчивость в достижении цели.

Чтобы Вы не думали по этому поводу, и даже если Вас не поддерживают близкие – все равно делайте так, как считаете нужным.

2. Дайте себе время.

Сила воли не появляется в одночасье. Она как росток, которому нужно созреть, и проявить себя. Поэтому если Вы начинаете с простых задач, то постепенно заметите что Вам становится  проще держать свое слово и делать запланированные дела.

3. Вводите в жизнь здоровый образ жизни.

Когда Вы здоровы, и прекрасно себя чувствуете Вам гораздо проще отмечать свои успехи и достижения.  Привычка вести здоровый образ жизни также отлично тренирует силу воли.

4. Хвалите себя за свои достижения.

Стоит завести дневник достижений и отмечать свои успехи. Хотя Вам и может казаться это незначительным делом – не бросайте. Вся наша жизнь состоит из мелочей. Дни состоят из часов, а часы из минут.

Точно также и тренировка силы воли состоит из ежедневных маленьких действий, совершая которые Вы сами  развиваете свою настойчивость, упорство.

 

Поделитесь статьей с друзьями!

twitter mini Как тренировать силу воли?vk mini Как тренировать силу воли?fb mini Как тренировать силу воли?buzz mini Как тренировать силу воли?lj mini Как тренировать силу воли?moymir mini Как тренировать силу воли?

Оставить Ответ

http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Яндекс.Метрика