Как быстро и легко стать уверенным в себе человеком?

dreamstimefree 5565109 150x150 Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?Думали ли Вы о том, как вернуть уверенность в себе? Может быть, и Вам не помешала порция волшебного эликсира под названием уверенность? Что нужно делать, чтобы быстро стать  уверенным в себе человеком?

Сегодня я хочу поделиться с Вами одной простой техникой, помогающей увеличить собственную уверенность в разы.

Иногда в жизни бывают ситуации, когда уверенность нужна «здесь и сейчас», и времени на то, чтобы проходить длительные курсы, тренинги, сеансы психотерапии – просто нет.

Такими ситуациями может быть выступление перед публикой, либо прохождение собеседования при приеме на работу, а может быть неожиданное свидание с прекрасным молодым человеком!

Эти ситуации встречаются в нашей жизни регулярно и могут застать нас врасплох.

Но не нужно теряться, Вы всегда сможете быстро и легко увеличить свою уверенность применив такой способ.

Я думаю, Вы замечали, что думая о какой-то тревожащей Вас ситуации Вы испытываете вполне настоящую внутреннюю дрожь. Либо собираясь на важную встречу Вас, внезапно может настигнуть тошнота или расстройство желудка. Эти примеры показывают, как тревожащие мысли влияют на вашу физиологию. А ведь так хочется чувствовать себя счастливым и спокойным.

Однако Вы можете использовать эту физиологическую взаимосвязь и в свою пользу.

В ситуации, когда Вам нужно проявить себя как уверенный человек  и не показать свое волнение, начните думать как уверенный человек.

Для этого  представьте  себе человека, который может быть  для Вас примером уверенного поведения в сложной для Вас ситуации.

Например, Вас тревожит предстоящее собеседование. Но Вы знаете, и может быть даже видели, как Ваша лучшая подруга успешно проходит собеседования, и очень уверенно держится на них. Возьмите ее  манеру уверенного поведения как пример.

Далее, Вы пробуете вжиться в образ этого человека. Вам нужно максимально полно представить как вел бы себя в этой сложной ситуации, Ваш образец для подражания. Попробуйте скопировать его осанку, его позы, его жесты, мимику и побудьте в образе этого человека несколько минут.

Фактически я предлагаю Вам стать актером и сыграть роль Вашего кумира уверенного в себе.

Когда Вы прочувствуете образ вашего «героя» максимально полно, Ваше тело автоматически начнет вести себя так, как вел бы себя уверенный человек. Уйдет дрожь в коленках, противный озноб, тошнота – и Вы сможете уверенно и четко провести важное для вас мероприятие.

Может быть, Вы уже пробовали применять этот метод  в своей жизни?

Поделитесь в комментариях своим мнением!

Быстро и легко вернуть уверенность в себе может  каждый человек, главное верить в свои силы и во время вспомнить об этой простой технике!


Поделитесь статьей с друзьями!

twitter mini Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?vk mini Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?fb mini Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?buzz mini Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?lj mini Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?moymir mini Как быстро и легко  стать уверенным в себе человеком?

13 Комментариев к “Как быстро и легко стать уверенным в себе человеком?”

  1. Элла
    Июль 22nd, 2011

    Спасибо за рекомендации – уверенность в себе не помешает.

  2. Наталья Бальва
    Июль 22nd, 2011

    Да, я пробовала это метод

  3. Наталья Бальва
    Июль 22nd, 2011

    Я применяла его всякий раз, когда мне нужно было рассказать слишком уж напыщенным женщинам о продукте, который я им предлагаю. Конечно, я волновалась, но всякий раз я себе говорила о том, что в любом случае я об этом знаю НАМНОГО больше, чем они. Это всегда срабатывало.

  4. Мила Шарова
    Июль 22nd, 2011

    Наталья, согласна! Я этот способ открыла для себя еще учась на 5 курсе. И с тех пор одни 5 были на сессиях :-)

  5. Мила Шарова
    Июль 22nd, 2011

    Главное -используйте!

  6. Людмила
    Июль 22nd, 2011

    Замечательный метод,стараюсь его применять.

  7. Светлана
    Июль 22nd, 2011

    Спасибо за рекомендации. Попробую их применить.

  8. Павел
    Июль 22nd, 2011

    Отличная статья. Спасибо. Я тоже на своем блоге пишу об этом.

  9. Дмитрий
    Июль 22nd, 2011

    Хороший метод, он мне как раз по душе т.к. ходить на тренинги не люблю. Иногда бывает такое что сам себя не узнаю пропадает уверенность.Но благодаря вам буду себя тренировать. Спасибо автору за ценный совет.

  10. Мила Шарова
    Июль 22nd, 2011

    Дмитрий, конечно воспользуйтесь! Для меня вообще как “скорая помощь” работает этот метод.

  11. Галина
    Июль 22nd, 2011

    Спасибо за советы, для меня это вообще актуальная тема. Я по натуре человек застенчивый, люблю держаться в тени, но таких общество не любит, а мне так хочется, что бы люди меня уважали и тянулись ко мне. Уже я хочу быть на виду, но не хватает уверенности! С удовольствием подпишусь на Вашу книгу.И буду ждать новых статей.

  12. Natabul
    Июль 22nd, 2011

    Уверенность в себе – это то, о чем можно мечтать и принимать все возможные меры для достижения мечты!

  13. Принцесcа
    Июль 22nd, 2011

    Прочитала об этом способе, поняла, что сама его бессознательно часто использую. Но сейчас стараюсь тходить от этого, так как это как пить таблетку от зубной боли вметсо того,Ч тобы лечть зубы. Я знаю точно, что мне мешает счтать уверенней в себе – чувство вины, ответственности и неудача в прошлом. Вот с этим нужно бороться. Но как – не знаю ((
    Тренинги здесь не помогут.

Оставить Ответ

http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Яндекс.Метрика