Раскрыта тайна высокой самооценки

1305286375 melochi 150x150 Раскрыта  тайна высокой самооценкиДобрый день, дорогие мои читатели и читательницы! Сегодня хочу поделиться  с Вами одним открытием, которое просто поразило меня. Это открытие настолько простое, но и одновременно, очень мощное средство для повышения собственной самооценки. Что общего есть у всех людей, которые не очень довольны собой, которые борются с низкой самооценкой?

Мы все боимся оценок со стороны окружающих и хотим научиться не обращать внимание на мнение окружающих.

Мы боимся, что нас осудят, о нас плохо подумают, нас не поймут и много еще чего. И этот страх, он уже стал привычным и прочно занял свое место в Вашей голове.

Когда мы боимся мы оказываемся в постоянном напряжении и это очень сильно выматывает.

У меня была одна знакомая, которая очень много времени тратила на сборы на улицу. Для того, чтобы элементарно выйти на улицу, посидеть на лавочке у подъезда – она переодевалась по 100 раз. Поскольку ей казалось, что все окружающие люди будут на нее смотреть и  делать выводы – хорошо она выглядит или нет. Мне даже казалось, что иногда это у нее переходило в болезненную манию.

И на самом деле, согласитесь, каждого человека мучает вопрос:

если я поступлю вот таким образом, что подумают обо мне окружающие?

И часто мы сами себе на этот вопрос отвечаем и тем самым либо повышаем свою уверенность в себе, либо понижаем.

На самом деле вы не должны зависеть от мнения окружающих людей! И Ваша самооценка тоже!

Хотите узнать, как научиться не обращать внимание, на мнение окружающих Вас людей?

Есть один секрет, осознание всего лишь одной простой вещи поможет многим из вас стать спокойнее и свободнее внутренне от оценок окружающих.

Окружающим нет до Вас никакого дела! ВООБЩЕ!!!

Я очень хочу чтобы Вы зафиксировали эту простую мысль, которая поможет Вам стать более свободным человеком –  окружающим людям нет до Вас никакого дела!

Когда Вы идете на улицу, встречаете прохожих, ловите случайно брошенный на Вас взгляд – Вы можете думать, что Вас оценгивают, Вас осуждают, Вас не понимают! Вполне возможно что так и есть, НО! Человек прошел мимо Вас и он о Вас забыл! В нашей голове столько мыслей проносится в секунду времени что думать о чем то продолжительное время мы просто не в состоянии.

Пока моей младшей дочке не исполнился годик, посещение парикмахерской было событием мирового масштаба. Муж приезжал заранее с работы, подгадывали время когда она была достаточно спокойной и довольной и я быстро уходила на 1 час.

Больше ребенок без меня не выдерживал, начинались крики скандалы  и ради спокойной психики детки я решила что мое мелирование придется доделывать дома, т.е я приходила к парикмахеру, мастер наносила обесцвечивающий состав, все это дело фиксируется фольгой и затем я вся такая красивая, с торчащими в стороны волосами с фольгой  шла домой. Дома сама через час смывала состав и собственно все были довольны.

Но вот пройти в таком «прекрасном» виде из парикмахерской до дома мне просто было стыдно. Первые пару раз. Потом я вдруг обнаружила, что тот или иной внешний вид – это просто социальные нормы, которые мы впитываем и на них ориентируемся.

Когда я в первый раз шла домой, накинув легкий шарфик на голову (ситуацию конечно он не особо спасал), мне казалось что на меня смотрит весь наш микрорайон, а некоторые специально ради этого подбегают к окнам. Во второй раз мне казалось, что смотрит вся детская площадка мимо которой я прошла. В третий раз я с удивлением обнаружила что на меня смотрят лишь пару человек, не больше.

А сейчас мне в принципе стало абсолютно все равно кто на меня смотрит и что думает. Я просто иду домой, и самое главное внутри меня царит мир и покой.

Казалось бы такая простая ситуация, а ведь практически каждая женщина может найти  в своей жизни случай когда окружающим людям придавалось чрезмерно большое значение и комплексы так и прорастали наружу.

Всему виной наше раздутое эго! Или как его еще иногда называют повышенное чувство собственной значимости – мы думаем что мы центр вселенной, и именно это представление очень сильно нас ограничивает.

Мы центр – только для себя.

И так для каждого человека центром является он сам, и окружающим людям абсолютно все равно как вы выглядите, что одеваете, как краситесь, как себя ведете.

Окружающие люди лишь бросят беглый взгляд и через пару секунд забудут о Вас, а вы можете свои переживания тащить в себе месяцами, неделями, годами.

Для того чтобы перестать мучиться и искать решение вопроса как перестать обращать внимание на мнение других людей, просто позвольте каждому человеку иметь свое мнение, а себе подарите внутреннюю свободу! И уверяю жизнь станет гораздо проще! Я проверила!

Бывали ли у Вас ситуации когда Вы неловко чувствовали себя на улице? Как по вашему мнению – какова основная причина такого состояния? Как Вы поступаете со своим чувством неловкости?

Подпишитесь на “Поверь в себя” и получайте новые статьи на e-mail 


 


green728 90 Раскрыта  тайна высокой самооценки

 

Поделитесь статьей с друзьями!

twitter mini Раскрыта  тайна высокой самооценкиvk mini Раскрыта  тайна высокой самооценкиfb mini Раскрыта  тайна высокой самооценкиbuzz mini Раскрыта  тайна высокой самооценкиlj mini Раскрыта  тайна высокой самооценкиmoymir mini Раскрыта  тайна высокой самооценки

23 Комментариев к “Раскрыта тайна высокой самооценки”

  1. светлана
    Октябрь 7th, 2011

    Я не парюсь по этому поводу я то знаю что я самая самая, а что другие подумают это их проблемы

  2. Татьяна КудряшЕва
    Октябрь 7th, 2011

    Обязательно дам почитать вашу статью подруге. Уже устала сама ей объяснять что нельзя жить постоянно оглядываясь что скажут другие. Кстати мама у меня такая же: что скажут люди?
    Если бы мы знали как другие мало о нас думают, мы бы наверное обиделись :)

  3. Анюта Ю
    Октябрь 7th, 2011

    Мысли о том, что прохожие плохо подумают обо мне, если я сегодня оденусь как-то не так, посещают и меня, особенно тяжело их укротить утром, когда собираюсь на работу. При этом в воображении рисуются люди втайне смеющиеся над тем, как я одета. Еще недавно, я ходила на мастер класс по макияжу, из любопытства выбрала очень яркий вечерний макияж. Возвращаясь на метро после мастер-класса мне сложно было избавиться от мысли, что все прохожие пялятся только на меня и признают во мне исключительно девушку легкого поведения. В итоге я весь обратный путь прятала ото всех глаза и старалась быть не приметной, опускала голову и горбила плечи.
    Справится с такими ситуациями мне помогает, мое панк-роковское прошлое, через него я настраиваюсь на мысль, что мне без разницы, что думают обо мне окружающие, я такая как есть и ничто этого в данный момент не исправит. После чего, мысли о том, что думают обо мне посторонние улетучиваются.
    Еще недавно на одной пересадочной станции в метро я оказалась в час-пик, тогда в мое поле зрения попала разом огромная толпа народа, я как-то мельком рассмотрела лица прохожих. И прочла в каждом из них большую безразличность и загруженность своими проблемами. Так я пришла к выводу, что окружающие даже не думают обо мне, т.к они загружены своими делами. Т.е. у прохожих и своих проблем хватает, им совершенно нет никакого дела до меня. Теперь я меньше “парюсь” на эту тему и чувствую, что становлюсь более уверенной в себе.

  4. Иван
    Октябрь 7th, 2011

    Ъорошо написанная статья, все подробно и доходчиво, спасибо вам!!! И конечно успехов и процветания!!! И приглошаю ко мне в гости буду очень рад!!!

  5. Елена
    Октябрь 7th, 2011

    Помню, была ситуация, когда мне для выпускного из третьего класса завивали волосы на папильотки из газеток. В соседнем районе от моего дома. Сколько же было слез по поводу моего вида, ведь во дворе жил мальчик, который мне нравился очень.
    Теперь понятно, насколько это не имеет значения. Мнение окружающих. Большинсто из них я даже не увижу, а даже если и увижу, то никто не вспомнит, как я выглядела или какую оплошность я совершила в прошлый раз.

    И вообще, я самая красивая и привлекательная)

  6. Андрей
    Октябрь 7th, 2011

    Вы словно психиатор, здорово!!! Действительно я узнал для себя ценную информацию. У меня именно имеются проблемы на данную тему.(

  7. Мила Шарова
    Октябрь 7th, 2011

    Ну не психиатр, а психолог это да :-) 10 лет практики!

  8. Мила Шарова
    Октябрь 7th, 2011

    Елена, очень ценный комментарий! Мы часто цепляемся за прошлое, как-будто в силах его изменить….но ведь гораздо полезнее жить настоящим и смотреть в будущее! А из прошлого можно только извлечь уроки и отпустить его!

  9. Мила Шарова
    Октябрь 7th, 2011

    Татьяна, спасибо за дополнение! Можно даже простой опыт провести – на самой себе – отследить как часто в течении дня вы думаете о других, и сколько времени ваших мыслей посвящено себе, любимой :-)
    точно также и у других. людям некогда думать о других, с собой бы разобраться!

  10. Мила Шарова
    Октябрь 7th, 2011

    Тоже верно, но вот некоторым людям очень проблематично прийти к таим мыслям!

  11. Павел
    Октябрь 7th, 2011

    Действительно, боязнь негативного влияния окружающих пораждает у нас комплексы. У меня тоже были похожие проблемы, однако я их уже разрешил. Не нужно боятся общественного мнения, а делать так как хочется тебе. И когда вы будете способны выйти в магазин за хлебом в тапочках и халате, считайте себя независимым и счастливым человеком)

  12. Евгения
    Октябрь 7th, 2011

    В детстве для меня это было ОЧЕНЬ большой проблемой, была очень стеснительной, считала себя хуже других, мамины слова “что люди скажут?” просто пригибали к земле. И только когда поняла, что людям до меня дела нет, у всех свои проблемы, да и какое мне дело до их мнения, жить стало легче.

  13. Анастасия Коканова
    Октябрь 7th, 2011

    Забавно, я когда читала, удивлялась)

  14. Vera
    Октябрь 7th, 2011

    Отличная статья, бодрящая

  15. Olga
    Октябрь 7th, 2011

    Очень познавательная статья. Действительно от комплекса “что скажут люди?” избавиться не очень просто. Не могу сказать, что я свободно могу пройтись по улице с бигудями на голове, но в основном мне не интересно, что скажут люди, я ведь знаю какая я.

  16. Юлия
    Октябрь 7th, 2011

    Пускай люди думают про тебя всё что им заблагорассудится , в любом случае они всё равно что-нибудь подумают)). Быть собой , это пожалуй главное в высокой самооценке!

  17. Елена
    Октябрь 7th, 2011

    Да, окружающие нас люди больше озабочены тем, что мы о них думает! Это точно 100%!

  18. Нина
    Октябрь 7th, 2011

    Раньше я очень комплексовала по этому поводу, но потом переняла у подруги поговорку, ставшую в последствии любимой: “Кого я здесь любила? Вперед!”. Так понемногу стала увереннее и честно скажу, намного спокойнее. Мила! У Вас отличный сайт и я хочу вручить Вам Кубок Признания!

  19. Елена
    Октябрь 7th, 2011

    У моей мамы еще фишка “что же скажут соседи”
    смешно Но маму уже не переучишь
    Отслеживать буду себя

  20. Tatyana
    Октябрь 7th, 2011

    Статья просто класс! Иногда ловлю себя на мысли, что действительно думаю о том, что подумают люди :) сын кричит на улице, надо срочно что-то делать и не потому чтоб его успокоить, а чтоб люди чего не подумали. Отмечаю про себя такие моменты, потом обдумываю что да как… Советское воспитание не прошло мимо меня :)

  21. Сергей
    Октябрь 7th, 2011

    Суперская статья!! Автору большой респект!! Вообще эти проблемы все чаще мучают меня в последнее время(( Чтоже там подумают обо мне окружающме?? Плохо ли,хорошо?? Так идет процес самокопания.. И сразу на душе плохо и грустно(( Но также я помню,что когда то давно когда целый месяц я был на отдыхе,там меня никто не знал,и вел я себя как хотел…вернее делал то,что идет от души,не думал лохо это или хорошо,ничего не стеснялся,даже когда на до мной смеялся весь коллектив,а наоборот больше и больше его смешил,затем я стал делать это специально, и людям это нравилось! Так я стал душой компании и все тянулись ко мне… но после отдыха я вернулся на работу и опять стал заморачиваться той же проблемой(( Но теперь я понял,что надо вести себя всегда так как вел тогда,получать удовольствие и не думать о последствиях))) и если все это идет из глубины тебя,то это обязательно понравится окружающим!!!

  22. Сергей
    Октябрь 7th, 2011

    А вооще надо брать пример с Владимира Вольфовича Жириновского))) Он говорит все что думает,и при этом чувствует себя отлично!! Ничего не стесняясь и не боясь)) Ему наплевать что о нем подумают)) Он такой и все-и при этом он находится в гормонии с собой,лн счастлив))

  23. Елена
    Октябрь 7th, 2011

    Ну, знаете, это тоже крайность.Окружающим таки есть до нас дело, правда не так много, как мы себе это предстваляем.Однажды видела девушку,одетую в неприлично облегающих полупрозрачных лосинах в метро. И все это было так не к месту и так некрасиво. Выглядело так, будто она забыла юбку одеть.У окружающих это вызывало лишь улыбку, НО КАКОВО БЫЛО ЕЙ САМОЙ: она краснела, смущалась. Бедная девочка.Не проще ли выглядеть хорошо, достойно, в соответствии с ситуацией? Опять таки, чтобы самому в своем образе было комфортно? Для создания своего образа я трачу достаточно времени, зато какой результат: я чувствую себя комфортно. При этом я думаю, что подумают обо мне окружающие. Внутренняя свобода это, конечно, хорошо, но если все так будут мыслить, не опустимся ли мы до нерях? Зачем красиво одеваться, приводить себя в порядок, если окружающим все равно.Мне, например, приятно, когда мой брат с гордостью мне объявляет, что меня видели его друзья (а я их не знаю)и сказали, что у него красивая сестра.А увидели бы они меня в бигудях, но “свободную”…Всегда думайте, как Вы хотите себя позиционировать. И не боритесь с собой, если чувствуете, что что-то не так.Если Вы считаете, что шарфик слишком ярок для Вас- снимите, а то этот дискомфорт потом только усилится. Вы просто “не доросли” до этого шарфика. Хотелось бы добавить, что русская женщина никогда не оденет кроссовки с классическим костюмом по дороге на работу, а мужественно преодолеет этот путь на высоченных каблуках, делающих ее такой стройной и изящной. Ей не все равно, что о ней подумают, она любит окружающих, она любит себя.

Оставить Ответ

http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Яндекс.Метрика