Как взять жизнь в свои руки?

144358 150x150 Как взять жизнь в свои руки?

Хотите узнать в чем состоит один простой секрет успешной жизни?

Секрет, который позволит Вам жить счастливой, радостной, успешной жизнью? Секрет, который знают абсолютно все, но используют в соей жизни лишь единицы.

Секрет успешной жизни звучит так – представляй свою идеальную жизнь и формулируй цели.

Что же в этом секретного? На самом деле – ничего! Поскольку Вы все наверняка это слышали уже 1000 и 1 раз – но вот сделали ли?

Формулирование целей – самый простой способ изменения своей жизни.

Цель – помогает сосредоточить свое внимание на вполне конкретных и определенных вещах и не рассеивать внимание на неактуальные вещи.

Для того, чтобы вы достигли желаемого счастья, построили отношения своей мечты – Вы должны четко представить себе свою идеальную жизнь. Нарисуйте картинку, какой станет Ваша жизнь в результате изменений которые вы в нее внесете. Прочувствуйте, нарисуйте эту картинку ярко и эмоционально.

Нарисовали? Отлично!

Однако ошибкой большинства, является то что, нарисовав картинку Вы складываете свои ручки и ждете милостей от жизни, ждете случайно подкинутых возможностей. Это не работает! Ждать можно долго, но таки  не дождаться.

Составляйте план по реализации Ваших замыслов.

Надейся на лучшее, но сама не плошай…

Старайтесь брать инициативу в свои руки и обязательно планируйте план достижения вашей идеальной картинки-мечты.

Цели помогают относиться к своей жизни более ответственно, и помогают ежедневно делать шаги в правильном направлении.

При формулировании целей, придерживайтесь следующих принципов:

1. Представляйте свою идеальную жизнь.(это то, что называется визуализация). Картинки нарисованные в воображении очень хорошо влияют на бессознательное и помогают фокусироваться на действительно важных вещах. Можно использовать и коллаж мечты (вырезки из газет, которые отражают вашу мечту)

2. Обязательно записывайте свои цели на бумаге. В день в нашей голове проносится около 1 млн. мыслей, и мозг просто не в состоянии удержать их все. Поэтому заведите отдельный блокнот, тетрадь – где вы будете фиксировать все свои желания, мечты, цели.

3. Формулируйте свои цели в соответствии с правилами SMART модели. Это позволит Вам поставить конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и  определенные во времени цели.

4. Разбейте все цели на краткосрочные (это период около 1-2 месяцев) и долгосрочные (6-8 месяцев). Обязательно отмечайте все цели которые вы успешно реализовали, воплотили в своей жизни. Это наполнит Вас уверенностью в своих силах и позволит активно работать над достижение остальных.

5. Старайтесь разбивать большие цели на более мелкие этапы. Составляйте планы, последовательность своих действий, которая приведет вас к воплощению мечты.

6. Проверяйте списки целей не реже 1 раза в 3 недели. Это позволит оценить прогресс, а при необходимости и скорректировать план Ваших действий.


Поделитесь статьей с друзьями!

twitter mini Как взять жизнь в свои руки?vk mini Как взять жизнь в свои руки?fb mini Как взять жизнь в свои руки?buzz mini Как взять жизнь в свои руки?lj mini Как взять жизнь в свои руки?moymir mini Как взять жизнь в свои руки?

20 Комментариев к “Как взять жизнь в свои руки?”

  1. Алексей
    Август 17th, 2011

    Хм) интересно)Я хоть и не женщина :) Однако мне эти принципы тоже понравились)Секрет прост)

  2. Мила Шарова
    Август 17th, 2011

    Алексей, мужчинам тоже полезная статья! Приходите почаще!

  3. Волгина Наталья
    Август 17th, 2011

    Да, цели нужно ставить обязательно. Иначе не будешь знать куда тебе надо попасть.

  4. Lina
    Август 17th, 2011

    Моя проблема в том, что не могу сконцентрироваться на своей цели и разбить ее на более мелкие. Из-за этого слишком “распыляюсь” и, как следствие, трачу время и силы на второстепенные дела.

  5. Саша Павлова
    Август 17th, 2011

    Отличный пост, Мила! Очень подробный, обстоятельный. И для женщин, и для мужчин;)

    Я вообще уверенна, что планирование – это не только залог успеха, но и залог счастья. И стараюсь планировать каждый свой день)

  6. Тehni
    Август 17th, 2011

    правильные советы. вот я раньше писала кроткосрочные и долгосрочные планы и все получалось, а сейчас некогда вот и валится все из рук -ничего не успеваю. организованность очень помогает!

  7. Александр Васильевич
    Август 17th, 2011

    Вперед молодежь, дерзайте, учитесь жизни.

  8. Ольга
    Август 17th, 2011

    Визуализация очень хорошо работает, на себе проверено!

  9. Анна
    Август 17th, 2011

    Способы по улучшению жизни, описанные в статье, очень эффективные. От себя могу добавить, наравне с визуализацией хорошо работают аффирмации. Медитация также позволяет добиться желаемого результата. Находясь на определенном уровне сознания можно “делать заказы” и получать отличные результаты!

  10. Наталья Бальва
    Август 17th, 2011

    Многие люди вообще не ставят перед собой никаких целей. Но ведь когда нет цели, то и состояние какое-то непонятное – ты как щепка, которую бурное течение несёт куда захочет. Но если есть цель, если ты точно знаешь, как её достичь – это такой драйв! Меня поймут те, у кого есть цели…

  11. Саша Павлова
    Август 17th, 2011

    Наталья, это действительно так. Я бы даже сказала – не многие, а абсолютное большинство… Именно поэтому абсолютное большинство так ни к чему и не приходит, ничего не добивается

  12. Ольга
    Август 17th, 2011

    Цели, как маяки. Их обязательно нужно иметь, что бы не сбиться с курса.

  13. Мила Шарова
    Август 17th, 2011

    Я старюсь даже на день себе план писать! 3 важных дела на день….пока не выполню – за все остальное не берусь! Очень помогает в движении вперед!

  14. Саша Павлова
    Август 17th, 2011

    Я теперь ХMinder’ом пользоваться начала, отличная программка для планирования – и на день, и долгосрочного

  15. Оксана
    Август 17th, 2011

    Когда-то давно мне объяснили ,что можно плыть по течению и это будет легче ,можно-против течения труднее (и смысл не всегда есть ).Тогда я поняла надо плыть туда ,куда надо мне .Не зависимо от течения .А для этого нужно четкое направление ,цель .Все очень верно Мила . Эти принципы действительно важны!

  16. Мила Шарова
    Август 17th, 2011

    Оксана, классное сравнение! Взяла себе на заметку, буду использовать в работе!

  17. Михаил
    Август 17th, 2011

    согласен с многими пунктами достижения целей, особенно про записывание целей

  18. Геннадий
    Август 17th, 2011

    Многие люди вообще не ставят перед собой никаких целей. И это плохо!

  19. Олег
    Август 17th, 2011

    Обретая разум у человека появляются мысли,мысли бывают разные в том числе и о цели.Почему возникают мысли о цели,возможно это состояние возникает из подсознания от предков,когда была одна главная цель выжить любой ценой .

  20. Кузнецова Дарья
    Август 17th, 2011

    Можно посмотреть фильм “Секрет” очень полезный,так рассказано все более подробно)
    Еще есть книга,правда она очень большая,но в ней указано абсолютно ВСЁ. Честно, не помню как называется, но я думаю вы с легкостью ее найдёте, ведь эта тема сейчас пользуется,хоть и небольшой,но популярностью)
    Желаю всем конкретных целей и только добрых мыслей конечно;)

Оставить Ответ

http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://pover-v-sebya.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Яндекс.Метрика